(2020-3-29) 書籍分享：向上思考的祕密 陳倩華姑娘
在這場疫症期間，多了點時間來閱讀，在此向大家分享「向上思考的祕密」一書，作者鼓勵讀者凡事都以正面思想來面對，人生就會過得輕鬆一點，難處都會容易解決。
把快樂的念頭放在心裡，起床時，對自己說：「這是耶和華所定的日子，我們在其中要高興歡喜！(詩118：24)」得到快樂的方法：是不懷恨，不憂愁，簡單生活，減少慾望，努力付出。
領受：回歸簡樸生活，確實可令人減少慾望，享受及珍惜當下所擁有的，快樂都會多起來。
遇到障礙時，必須先面對它，不抱怨，不發牢騷，勇往直前地著手處理。在處理事情或個人困難時，要採取阻力最小的方式，從容易處著手。
領受：面對困難，人總會想逃避它，當它不存在，其實處理它才是正確的方法，來吧！動手處理它！
「焦慮」是現代最嚴重的瘟疫。「憂慮」是人類所有疾病中，最狡猾且最具破壞力的。「想像」是恐懼的來源，將「憂慮」成了習慣的原因，是內心充滿憂懼，失敗及憂鬱。避免被已經發生，無法改變的事情所困擾。
領受：接受現實是我們當前要學的功課，不被內心負面的想像帶著走，卻要被聖靈充滿。
「忿怒」這個詞，代表有許多小小的不滿逐漸累積成強烈的怒氣。這些惱人的事，個別來說都微不足道，但集合起來卻會引爆強烈的怒火。把所有激怒你的事列出來，分別為每件讓你惱怒的事情禱告，然後逐一克服。
領受：我想起主耶穌在十字架上第一句禱文：「父啊，赦免他們！因為他們所做的他們不曉得。(路23:34)」求主使我們不要太介懷別人的說話，能為激怒我們的人發出禱告。
學習記住別人的名字，一個人的名字對他來說非常重要。做一個讓人感覺舒服的人，跟你在一起不會有壓力。不要錯過任何向他人道賀，或向他人的哀痛或失望致哀的機會。
領受：回想初入信心堂時，很努力地在崇拜簽到簿上，記住大家的名字，讓我可以投入在信心堂當中，能認識一個人的名字及關於對方的事，真是很重要。
治療心痛的秘訣，就是盡可能過得正常且自然，避免異常哀傷的重要方法。不論是男或女，好好哭一場都可以舒緩心痛。
領受：「哭」是上帝給我們的恩賜，幫助我們表達有時無法表達的情緒，唯願我們在適當的時候，讓自己好好哭一場。
作者：諾曼·文生·皮天爾
譯者：陳昭如 出版：杮子文化 |
土瓜灣堂
